Rawan Malnutrisi, Manula Mesti Rajin Cek Kesehatan

Malnutrisi pada orang usia lanjut sulit dideteksi apakah se­hat atau tidak kondisi tubuhnya. Se­bab, malnutrisi terjadi karena kon­disi tubuh tidak mendapat asupan gizi secara cukup, keti­dakseimbangan protein, energi serta zat gizi lainnya.

Menurut ahli geriatri dari Fa­kultas Kedokteran Universitas In­donesia-Rumah Sakit Cipto Ma­ngunkusumo (FKUI-RSCM) Siti Setiati, prevalensi malnut­risi pa­da manusia usia lanjut (manula) sangat tinggi. Pada usia di atas 50 tahun men­capai 22 persen, di usia 60-69 tahun se­kitar 25 persen, dan pada orang berusia 70-79 tahun men­capai 27 persen.

Dari penelitian yang dila­kukan Siti terhadap 702 pasien usia lanjut rawat jalan di 10 rumah sa­kit di Indonesia, seba­nyak 56,7 persen berisiko mal­nutrisi dan 2,14 per­sen terbukti malnutrisi.

Dalam penelitian yang sama, sebanyak 10,4 persen dikla­si­fi­kasikan memiliki berat badan ren­dah dan indeks massa tubuh (BMI) kurang dari 18,5 kilogram per meter persegi atau berat ba­dan ku­rang. Kemudian 22 persen pa­sien mengalami obesitas atau kele­bihan berat badan.

“Ada banyak faktor yang mem­buat mereka malnutrisi, an­tara lain perubahan komposisi tu­buh dan fungsi organ, gang­guan kesehatan. Misalnya pe­ngi­dap diabetes, pe­ngapuran pa­da lutut, masalah gigi hingga gangguan pencernaan dan asup­an nutrisi yang kurang serta gang­guan emosi,” papar Siti.

Malnutrisi pada manula bisa menyebabkan pe­nyem­buhan luka menjadi lama, komplikasi penya­kit, menu­run­nya masa otot, hing­ga menye­bab­kan ber­tambahnya waktu tinggal di rumah sakit.

“Biaya rata-rata perawatan orang usia lanjut yang terkena malnutrisi 65 persen lebih tinggi dibanding dengan yang gizinya baik,” imbuhnya.

Konsultan Geriatri dari FKUI-RSCM Nina Kemala Sari me­nam­bahkan, manula disarankan untuk rajin mengecek kondisi tubuhnya di dokter serta menja­ga pola makan dan hidup sehat.

“Dengan rajin kontrol ke dok­ter, menjaga pola makan dan ra­jin olahraga akan terhindar dari ri­siko malnutrisi. Sebab, sema­kin tua umur makin banyak ma­salah yang dihadapi. Seperti muncul­nya penyakit, kondisi kog­nitif me­­nurun, masalah eko­nomi dan lainnya,” jelasnya.

Nina menjelaskan, pengecek­an tubuh sejak dini sangat pen­ting bagi orang usia lanjut. “Peru­ba­han pola makan dan berat ba­dan mesti diwaspadai ka­rena itu gejala malnutrisi. Rajinlah kon­trol ke petugas me­dis yang me­ra­wat orang usia lanjut,” saran Nina.

Selain itu, pendekatan emosi lewat keluarga juga bisa dila­kukan untuk membujuk para manula supaya mau makan dan rajin olahraga. “Kalau badan­nya sudah kurus, sebaiknya jangan disuruh pantang ini dan itu. Su­dah mau makan saja su­dah bagus untuk menjaga tubuh tetap se­hat,” katanya. [Harian Rakyat Merdeka]