Perubahan gelombang otak saat Puasa merupakan gerbang kejernihan pikiran. Dalam kondisi berpuasa, tubuh mengalami ketosis, di mana lemak diubah menjadi energi keton yang lebih efisien untuk otak.
Hal itu berdampak pada, pertama, peningkatan gelombang otak alfa dan theta, yang biasanya terjadi dalam kondisi meditasi dan kreativitas tinggi. Kedua, fokus dan intuisi lebih tajam, sebagaimana dialami oleh para nabi dan ilmuwan yang sering berpuasa untuk menemukan pencerahan.
Hadits menyebutkan “Barang siapa yang berpuasa satu hari di jalan Allah, maka Allah akan menjauhkannya dari neraka sejauh perjalanan tujuh puluh tahun” (HR. Bukhari & Muslim).
Ini menunjukkan bahwa puasa tidak hanya fisik, tetapi membuka kesadaran manusia terhadap dimensi yang lebih luas.
Puasa juga memiliki hubungan dengan energi kosmik dan alam semesta. Dalam Islam, puasa bukan sekadar menahan lapar, tetapi juga menyesuaikan frekuensi energi tubuh dengan alam semesta.
Ramadan selalu bergerak dalam siklus lunar, yang dalam ilmu astronomi terbukti mempengaruhi emosi, pasang surut air, dan energi tubuh manusia. Puasa melatih tubuh untuk lebih selaras dengan ritme alam, yang dalam beberapa penelitian terkait Chronobiology disebut sebagai sinkronisasi biologis dengan siklus semesta.
Allah berfirman: “Dan Kami jadikan malam sebagai pakaian, dan siang untuk mencari penghidupan” (QS. An-Naba’: 10-11).
Ini menegaskan bahwa tubuh manusia memang dirancang untuk mengikuti ritme alam, dan puasa membantu mengembalikan keseimbangan ini.
Portal Kesadaran Spiritual
Puasa bukan sekadar ibadah, tetapi alat untuk memperluas kesadaran spiritual. Ini terjadi karena pengurangan makanan memperkuat hubungan rohani, seperti yang dialami para sufi dan ahli ibadah yang sering melakukan riyadhah (latihan spiritual).
Kepekaan terhadap alam gaib meningkat, sesuai dengan sabda Nabi “Seandainya setan tidak mengelilingi hati anak Adam, mereka akan bisa melihat alam gaib” (HR. Ahmad).
Dengan demikian, puasa membuka potensi manusia untuk merasakan kedekatan lebih dalam dengan Tuhan dan memahami rahasia eksistensi.
Puasa Ramadan bukan hanya tentang kesehatan dan ibadah, tetapi juga gerbang menuju kejernihan pikiran, energi kosmik, dan kesadaran spiritual yang lebih tinggi.
Ini adalah aspek yang jarang dibahas, tetapi sangat relevan dalam memahami bagaimana puasa dapat mengubah manusia secara total—bukan hanya secara fisik, tetapi juga mental, emosional, dan spiritual. Semoga dengan pemahaman ini, kita bisa menjalani Ramadhan dengan lebih dalam dan penuh makna..!
*Penulis adalah Purnawirawan TNI AL, pemerhati masalah kebangsaan
BERITA TERKAIT: