Tahun Baru, Jangan Lupa Protokol Kesehatan

Kepala Seksi Surveilans Epidemiologi dan Imunisasi Dinas Kesehatan Provinsi DKI Jakarta, Ngabila Salama, mengimbau masyarakat yang hendak menghabiskan malam pergantian tahun jangan lengah, tetap terapkan protokol kesehatan.

"Pakai masker kalau lagi sakit atau berada di keramaian, dan selalu bawa hand sanitizer kemana pun berpergian," kata Ngabila kepada Kantor Berita Politik RMOL melalui pesan WhatsApp, di Jakarta, Minggu (31/12).

Ngabila juga mengatakan, pemerintah memang tidak lagi mewajibkan penggunaan masker dan membatasi aktivitas, tapi masyarakat jangan lengah terhadap potensi penyebaran virus.

Dia pun berbagi tips menjaga kesehatan tubuh pada musim liburan. Pola hidup sehat itu, menurut dia, bisa dilakukan dengan cara cerdik.

Cerdik yang dimaksud adalah akronim dari Cek kesehatan rutin, Enyahkan asap rokok, Rajin olahraga, Diet seimbang, Istirahat cukup, dan Kelola stres.

"Rutin berolahraga dan mengonsumsi sayuran serta buah yang cukup, dan makan makanan bergizi," pungkasnya.