Mengobati Kecemasan Karena Pandemi Covid-19 Dengan Hipnoterapi

Pandemi Covid-19 telah berpengaruh bukan hanya pada kondisi fisik, tetapi juga mental. Tidak jarang kecemasan terjadi di tengah pandemi.

Untuk mengatasi kecemasan, hipnoterapi dapat menjadi salah satu pilihannya.

Professional Hypnotherapist, Hari Candra Mastoto mengatakan, kecemasan muncul jika otak mendapatkan satu hal informasi yang baru.

"Kalau berbicara tentang informasi, ada informasi buruk, ada informasi baik mungkin ya. (Hipnoterapi) ini memberi sugesti yang menguatkan self healing ke hal-hal positif," ujar Hari dalam Bincang Sehat bertajuk "Atasi Kecemasan Di Tengah Pandemi Dengan Hipnoterapi" pada Jumat (20/11).

"Misalnya 'Oke saya mengalami Covid, tapi saya bisa kerja di rumah. Ketika saya di rumah, tidak mengeluarkan ongkos," sambung dia menjelaskan.

Hipnoterapi sendiri, kata Hari, dilakukan dengan teknik tertentu dan gelombang otak tertentu.