Apa Itu Meditasi?

Ada orang beranggapan bahwa meditasi itu seolah-olah duduk sendiri di tempat sunyi, lari dari kenyataan dunia yang penuh kesusahan dan luka-luka batin untuk mencari ketenangan dan kepuasan batin diri sendiri. Kepuasan bersatu dengan Tuhan secara egois itu tidaklah mungkin karena Tuhan adalah kasih.

Sifat dari kasih selalu terarah kepada orang lain untuk membagi dan mempersatukan. Kasih itu tidak tinggal diam. Meditasi mengandung dimensi misioner. Demikian juga para peserta meditasi, mereka mempunyai tugas untuk membagi kasih bagi mereka yang kekurangan kasih.

Tujuan meditasi adalah belajar berdoa, yang berarti belajar dicintai dan mencintai Tuhan. Meditasi adalah duduk diam di dalam kebersatuan dengan Tuhan.

Bila hal-hal tersebut disadari dan dipahami, maka kita akan mudah berkembang dalam iman yang akhirnya akan menjadi mantap tak tergoyahkan, tidak mudah diombang-ambingkan oleh berbagai macam persoalan dan cobaan hidup. Untuk itu kita harus mempunyai relasi pribadi dengan pokok kekuatan kita yaitu Tuhan Yang Memberi Hidup.

Meditasi yang benar akan menghasilkan suatu keseimbangan, keselarasan, ketenangan yang mendalam, menghasilkan kebahagiaan dan kesegaran karena semua saluran terbuka dan tenaga mengalir dengan lancar. Kesabaran dan kemurnian hati sangat diperlukan bagi orang yang masuk dalam doa meditasi. Jangan memaksakan diri di dalam doa meditasi, apalagi memaksakan kehendak kita kepada Tuhan, atau memaksakan hasil meditasi. [arp]