Healthy Talk, Cara BNN Cegah Pegawai Kena Penyakit Kronis

Dokter konsultan Pramita Lab, dr Suci Gemala berujar, kontrol pola makan sehat penting dalam menjaga kadar lemak dan asam urat dalam darah.

"Dengan mengonsumsi makanan yang kaya serat, buah-buahan, dan sayuran, serta membatasi konsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan gula, Kita dapat menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit lainnya," ujar dr Suci dalam siaran pers BNN, Senin, 30 Desember 2024.

Para pegawai juga diimbau rutin berolahraga, menjaga berat badan ideal, dan menghindari kebiasaan buruk seperti merokok dan konsumsi alkohol.

"Dengan menerapkan gaya hidup sehat, kita dapat mencegah dan mengelola dislipidemia serta hiperuricemia secara efektif," jelas dr. Suci.

Melalui kegiatan Healthy Talk tersebut, BNN berharap para pegawai semakin sadar dalam meningkatkan kualitas hidup dengan menerapkan pola hidup sehat. Seperti rajin berolahraga dan mengonsumsi makanan bergizi yang rendah lemak serta tinggi protein.

"Upaya ini diharapkan dapat mengurangi risiko terjadinya berbagai penyakit," tambah Penanggung Jawab Klinik Pratama BNN, dr Sitty Jewuskadara.