Saat menjalani masa kehamilan, terkadang Mama mengalami rasa cemas dan khawatir yang bila dibiarkan dapat mempengaruhi kesehatan Mama termasuk si Kecil di dalam kandungan. Sehingga, sangat penting bagi Mama untuk membekali diri dengan informasi mengenai tahapan kehamilan dan menyusui yang lengkap dari para ahli, termasuk asupan nutrisi yang seimbang.
Untuk itu, Lactamil melalui Lactamil Mama Class mengunjungi sejumlah rumah sakit pilihan yang tersebar di kota-kota besar di Indonesia, salah satunya adalah RSIA Bunda Menteng, Jakarta Pusat.
"Di Lactamil Mama Class, Mama bisa bertemu dan berdiskusi dengan para ahli seperti dokter obgyn dan konselor laktasi yang akan memaparkan informasi bermanfaat demi proses kehamilan dan menyusui yang optimal, serta Nadia Mulya yang akan berbagi pengalaman saat hamil dan menyusui sebagai Mama," ujar Hans Kristian Kusuma selaku Senior Brand Manager Lactamil.
Demi memberikan edukasi yang tepat dan berkualitas kepada para Mama, seluruh materi kesehatan yang diberikan dalam Lactamil Mama Class disusun oleh Himpunan Obstetri Ginekologi Sosial Indonesia (HOGSI).
dr. Aditya Kusuma, Sp.OG selaku perwakilan dari RSIA Bunda Menteng memaparkan, materi tersebut secara komprehensif dimulai dari persiapan Mama pada saat hamil, asupan nutrisi di setiap tahap kehamilan, persiapan menjelang kelahiran, manfaat konseling kepada tenaga kesehatan, hingga perawatan masa nifas dan cara menjalani proses menyusui dengan benar.
"Sangat penting bagi Mama untuk mengenali tanda-tanda klinis pada dirinya serta rajin melakukan konseling, selain itu Mama juga harus menjaga asupan nutrisi dengan benar," terangnya.
Kekurangan kalori maupun zat gizi mikro dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan, salah satunya meningkatkan risiko kelahiran prematur pada Mama dengan kenaikan berat badan yang tidak sesuai dengan masa kehamilan. Di samping ada beberapa risiko dan tanda bahaya selama masa kehamilan maupun menyusui agar para Mama bisa lebih peka, berhati-hati, dan mampu menghindarinya melalui asupan nutrisi yang seimbang.
"Tiga kali hamil dan menyusui, saya selalu memastikan pola makan saya teratur dengan menu yang variatif. Seperti saya, Mama juga bisa menjalani proses kehamilan dan menyusui dengan optimal dengan dukungan dari Lactamil yang mengandung ADIK+ yaitu Asam Folat, Vitamin D, zat besi, dan kalsium," ujar Nadia Mulya berbagai pengalamannya sebagai Mama.
Dalam sesi Lactamil Mama Class, para Mama juga diajarkan untuk dapat memberikan ASI secara eksklusif dan lancar melalui demo pijat laktasi.
Konselor laktasi, dr. Yolanda Safitri memberikan arahan bagaimana mempersiapkan Mama untuk tahap menyusui si Kecil. Juga dipraktikkan langkah-langkah tepat dalam memijat bagian payudara para Mama untuk melancarkan produksi ASI. Langkah-langkah ini kelak bisa dipraktikkan di rumah, selain itu Mama juga dapat membagi informasi ini kepada teman-teman Mama.
"Bagi Mama yang belum berkesempatan untuk mengikuti Lactamil Mama Class, kami juga menyediakan kesempatan untuk bisa berdiskusi secara rutin via Expert Chat di Facebook Lactamil dengan tim Ahli Lactamil seputar kehamilan, nutrisi, psikologi, sekaligus gaya hidup," tutup Hans
.[***]
