Jokowi: Menjaga Jarak Fisik Bukan Berarti Memutus Tali Silaturahmi

Pandemik Covid-19 telah menuntut banyak perubahan dalam keseharian masyarakat. Mulai dari keharusan mencuci tangan dengan rajin, mematuhi etika batuk dan bersin, hingga belajar dan bekerja dari rumah serta menghindari keramaian.

Dengan banyaknya perubahan ini dan ditambah ketidakpastian dan suasana yang mencekam, wajar jika masyarakat mulai merasa resah, bingung, cemas takut, bahkan marah.

Namun demikian, Presiden Joko Widodo lewat video animasi berdurasi 2.19 menit yang diunggah melalui akun Twitter resminya @jokowi, tetap mengingatkan pentingnya untuk menjaga kesehatan baik fisik maupun mental.

Stres dan perasaan negatif berlebihan, sambungnya, akan berakibat buruk pada daya tahan tubuh yang membuat kita jadi lebih mudah sakit.

"Maka itu, selain terus berupaya menerapkan pola hidup sehat, kita juga perlu menjaga mental kita," ungkap video tersebut pada Minggu (5/4).

Salah satu anjuran yang dapat dilakukan untuk menghindari stres dalam situasi pandemi Covid-19 yaitu
menjaga jarak fisik, tapi tidak putus silaturahmi.

"Saat ini kita memang dianjurkan untuk menjaga jarak fisik atau physical distancing. Untuk menghindari percikkan batuk atau bersin yang berpotensi membawa virus," jelasnya.

Akan tetapi menjaga fisik bukan berarti mengisolasi diri secara sosial. Masyarakat dapat terus menjalin silaturahmi dengan memanfaatkan teknologi seperti sambungan telepon dan video call, saling bertukar pesan atau melalui media sosial.

"Anda pun tetap boleh bertukar sapa atau mengobrol dengar tetangga atau orang sekitar. Tetapi hindari kontak fisik seperti bersalaman, berpelukan, mencium tangan atau pipi, dan jaga jarak 1 sampai 2 meter saat berinteraksi," tandasnya.