Lakukan Monitoring Gula Darah Tiap Hari

Penderita diabetes terus me­ningkat tiap tahunnya, maka, di­perlukan manajemen diabetes yang mencangkup lima tata lak­sana untuk menekan angka pen­derita diabetes. Pertama, edukasi berkelanjutan, di mana penderita diabetes mesti mengendalikan kadar gulanya sendiri.

Kedua, pengaturan makanan atau terapi nutrisi agar kadar gula darah tetap normal. Dia­be­tisi (sebutan penderita diabetes) perlu mengatur pola makanan­nya, gizi seimbang dan sesuai ke­butuhan kalori. Ketiga, me­la­ku­kan aktivi­tas fisik, berupa olahraga yang dapat membantu meningkatkan produksi hormon in­sulin, yang membantu men­ja­ga kadar gula dalam darah ki­saran normal.

Keempat, apabila pengaturan nutrisi (diet) dan olahraga belum mencapai hasil yang memuaskan, dokter akan memberi terapi obat yang cocok. Ikuti anjuran agar diabetes terkendali, biasanya minum obat atau insulin.

Kepala Bagian Patologi Klinik Rumah Sakit Dharmais Jakarta Agus S Kosasih mengemukakan, diabetesi seharusnya memahami seluk-beluk dan cara pengobatan penyakit mematikan ini.

Menurutnya, pada penderita diabetes kerap tidak menyadari kadar glukosa darah yang tinggi dan kadang-kadang tidak dira­sakan. “Jangan lupa bukan ting­gi­nya kadar glukosa darah yang berbahaya tetapi komplikasinya. Komplikasinya sulit diobati, sering menimbulkan cacat hingga kematian,” jelasnya.

Komplikasi diabetes, di anta­ranya gangguan pembuluh darah kecil (mikrovaskuler) yang me­nye­rang gangguan penglihatan, gangguan fungi ginjal, disfungsi ereksi dan gangguan fungsi saraf (neuropati).

Gangguan pembuluh darah besar (makrovaskuler) bisa me­micu stroke, penyakit jantung koroner hingga penyakit pem­buluh darah tepi. “Pencegahan le­bih baik dari pengobatan, se­ti­dak­nya pe­riksa gula darah setiap tiga bulan sekali,” kata Agus. [Harian Rakyat Merdeka]